Methoden

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

In diesem Verfahren finden wir zunächst heraus, welcher innere Konflikt der aktuellen Symptomatik zugrunde liegt. Dann betrachten wir Ihre Lebensgeschichte, um zu verstehen, wie dieser Konflikt entstanden ist. Die Ursprungsgeschichte und das Muster, das sich daraus entwickelt hat, werden dann in der Therapie so bearbeitet, dass Sie gesündere Möglichkeiten zum Umgang mit den Herausforderungen ihres Lebens finden können.

Gestalt-Körpertherapie

Eine ganzheitliche Methode, bei der ein besonderer Schwerpunkt auf Informationen gelegt wird, die der Körper liefert (z.B. Atmung, Anspannung), da so häufig unbewusste Anteile deutlich und damit der Verarbeitung zugänglich werden.

Energetische Psychotherapie

Hier arbeite ich nach dem "Quick-Remap"-Konzept nach Steve B. Reed, bei dem mit Hilfe der Stimulation bestimmter Akupressurpunkte die Amygdala (die "Alarmanlage" im Gehirn) beruhigt wird. Dies ist besonders bei der Behandlung von Ängsten und Traumata sehr nützlich, das Verfahren hat sich z.B. bei der Behandlung traumatisierter Soldaten bewährt.